Aum ॐ Meu Recanto de Paz: A Arte de Não Adoecer

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sexta-feira, 25 de outubro de 2013

A Arte de Não Adoecer


Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”

Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer – “Tome decisão”

A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer – “Busque soluções”

Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”

Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está acumulando toneladas de peso… uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer – “Aceite-se”

A rejeição de si próprio, a ausência de autoestima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.

Se não quiser adoecer – “Confie”

Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus. Se não quiser adoecer – “Não viva sempre triste” O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. “O bom humor nos salva das mãos do doutor”. Alegria é saúde e terapia.


Autor desconhecido
O Dr. Drauzio Varella, negou a autoria deste texto em reportagem da Folha Online

5 comentários:

  1. Lindo texto, ainda que sem autoria conhecida! beijos,ótimo fds! chica

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  2. Muito bom, Mari. Gostei das dicas de vida, você sempre posta algo positivo. Parabéns. Não me lembro bem o nome agora de uma mulher da história, inclusive tem uma peça de teatro que conta isso, ela morreu sufocada pelo próprio ódio. Triste, né? Bijos.

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  3. oi Mari,

    para um fim de semana cheio de coisas boas,
    ler a sua postagem muitas vezes...
    lindo,amiga...

    beijinhos

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  4. Boa tarde Mari!
    Um ótimo texto para pensar e por em prática...
    Carinhos abraço, Que Deus a abençoe sempre!

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  5. Olá!
    Vim apreciar seu doce cantinho!
    Isso é verdade, quando não tomamos as decisões que precisamos para melhorar nossa vida, adoecemos.
    Linda postagem!
    Já vou ficar por aqui seguindo com carinho!
    Bj

    Femme- Mãe, Esposa, Mulher!

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