Aum ॐ Meu Recanto de Paz: Tensão Emocional

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sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Tensão Emocional


Não raro, encontramos, aqui e ali, os irmãos doentes por desajustes emocionais.
 
Quase sempre, não caminham. Arrastam-se. Não dialogam. Cultuam a queixa e a lamentação.

E provado está que, na Terra, a tensão emocional da criatura encarnada se dilata com o tempo.

Insegurança, conflito íntimo, frustração, tristeza, desânimo, cólera, inconformidade e apreensão, com outros estados negativos da alma, espancam sutilmente o corpo físico, abrindo campo a moléstias de etiologia obscura, à força de se repetirem constantemente, dilapidando o cosmo orgânico.

Se consegues aceitar a existência de Deus e a prática salutar dessa ou daquela religião em que mais te reconfortes, preserva-te contra semelhante desequilíbrio...

Começa, aceitando a própria vida, tal qual é, procurando melhorá-la com paciência.

 
Aprende a estimar os outros, como se te apresentem, sem exigir-lhes mudanças imediatas.
 
Dedica-te ao trabalho em que te sustentes, sem desprezar a pausa de repouso ou o entretenimento que se te restaurem as energias.
 
Serve ao próximo, tanto quanto puderes.
 
Detém-te no lado melhor das situações e das pessoas, esquecendo o que te pareça inconveniente ou desagradável.
 
Não carregues ressentimentos.
 
Cultiva a simplicidade, evitando a carga de complicações e de assuntos improdutivos que te furtem a paz. 

Admita o fracasso por lição proveitosa, quando o fracasso possa surgir.
 
Tempera a conversação com o fermento da esperança e da alegria.
 
Tanto quanto possível, não te faças problema para ninguém, empenhando-te a zelar por ti mesmo. 
 
Se amigos te abandonam, busca outros que consigam compreender com mais segurança.
 
Quando a lembrança do passado não contenha valores reais, olvida o que já se foi, usando o presente na edificação do futuro melhor.
 
Se o inevitável acontece, aceita corajosamente as provas em vista, na certeza de que todas as criaturas atravessam ocasiões de amarguras e lágrimas.
 
Oferece um sorriso de simpatia e bondade, seja a quem for.
 
Quanto à morte do corpo, não penses nisso, guardando a convicção de que ninguém existiu no mundo, sem a necessidade de enfrentá-la.

E, trabalhando e servindo sempre, sem esperar outra recompensa que não seja a bênção da paz na consciência própria, nenhuma tensão emocional te criará desencanto ou doença, de vez que se cumpres o teu dever com sinceridade, quando te falte força, Deus te sustentará, e onde não possas fazer todo o bem que desejas realizar, Deus fará sempre a parte mais importante!...

(Do livro "Companheiro", pelo Espírito Emmanuel, Francisco C. Xavier)

10 comentários:

  1. Lindo texto e ,com certeza, cada um ao seu modo, deve aprender a lidar com os "presentes" da vida e não deixar que a tensão se instale em nós...beijos,lindo fds!chica

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  2. Importante reflexão, Mari. É por isso que não me canso de cantar:

    "Ando devagar por que já tive pressa
    E levo esse sorriso por que já chorei demais
    Hoje me sinto mais forte, mais feliz quem sabe,
    Só levo a certeza de que muito pouco eu sei
    Nada sei [...] É preciso amor pra poder pulsar,
    É preciso paz pra poder sorrir,
    É preciso a chuva para florir."
    (Almir Sater)

    Um abraço e um final de semana maravilhoso para você!

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    Respostas
    1. Wiil, adoro esta música!!
      Faz parte da vida da gente...

      Beijinhos!!♥

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  3. Muito bom!. Concordo... os sentimentos negativos como... tristeza, raiva, inveja, são sintomoas de uma alma doente sim. Busquemos o lado branco da vida. Beijos, Mari.

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  4. oi Mari,

    muito lindo e verdadeiro,
    adoro o caminhar vagarosamente aproveitando cada momento...
    isso é aliviar a tensão, pra mim...

    beijinhos

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  5. Muito legal!
    Passando para te desejar uma maravilhosa semana!
    Grande beijo!

    Sheila

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  6. Nada de ruim deve ficar no coração, beijo Lisette.

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  7. Mari querida! Obrigada pelo carinho! Parabéns pela escolha do texto! Maravilhoso! Tem post novo!
    Um abençoado início de semana!
    Abraço fraterno e carinhoso!
    Elaine Averbuch Neves
    http://elaine-dedentroprafora.blogspot.com.br/

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  8. que linda mensagem de Emmanuel parabens pela escolha que nos da lições que certamente nos levarão ao crescimento espiritual
    a tranqulidade da alma venho desejar uma semana linda a voce amiga um abração bjs marlene

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  9. Oi,Mari!Linda mensagem!!Preciso controlar melhor meu emocional que com toda essa ansiedade tenho anda super tensa.
    Beijossss

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